生活習慣病COCOCORのサブスクで予防！

生活習慣病とは、がん、心臓病、脳卒中など、病気の総称です。

日本人の死因の上位にあり、生活を早めに見直さないとどんどん進行していきます。

今一度、自分が当てはまっていないか考えてみましょう。

生活習慣病チェック

◻︎若い時より20キロ体重が増えた

◻︎脂肪が付いてきた

◻︎暴飲暴食してしまう

◻︎タバコを吸う

◻︎お酒を毎日飲む

◻︎運動不足

◻︎睡眠不足

◻︎体調が悪いことが多い

◻︎ストレスが溜まっている

◻︎同じものを食べがち

いかがでしたか？

3個以上当てはまる方は、生活習慣病になりやすい傾向にあります。

家事、育児、仕事が忙しいので、なかなか健康的な生活ができないのは仕方ないと思っていませんか？

日常生活に少しプラスすることで生活習慣病予防はできます。

生活習慣病予防

食事編

・3食必ず食べる

健康的な食事も大切ですが、暴飲暴食を防ぐためにも毎日3食しっかり食べることが大切です。

食事からエネルギーをもらって体を動かしているため、食べることは重要です。

できる限り、決まった時間に食べるよう心がけましょう。

運動編

・ウォーキングする

どこかに行く時に公共交通機関を使ったり、車で移動することが多いと思いますが、少しの距離でも歩くことが大切です。

エレベーターやエスカレーターを使わずに、階段を選ぶことも少しのことですが効果はあります。

生活編

・お酒、タバコを減らす

吸わない、飲まないが1番ですが、ストレスをためないかためにも自分で週に1回など回数を決めることが大切です。それを楽しみにして頑張れたらいいですね。

COCOCORのサブスクで改善されること

COCOCORは全店舗、ルピナスロボを設備しています。

ルピナスロボは、仕事、家事、育児、勉強、部活など、お身体の疲れを癒すことができます。

ルピナスロボで改善できること

・姿勢を調整し、全身の骨格の歪みを改善する

・リンパの流れを良くし、不要な老廃物を排出させる

・精神面のリフレッシュや、心身をリラックスさせる

サブスクで毎日通うことで、お身体の調子を整え、ストレスを軽減できるので、ルピナスロボに乗るだけで、何もしなくても生活習慣病予防になります。

定期的に通って、健康管理をしましょう。

COCOCORでは、通いやすさを大切するため、サブスクリプションの導入をしました。

その日の疲労はその日にとる。

ご自分のお身体をぜひ癒して下さい。

月額6,600円

全身マッサージが毎日1時間もご利用できます。

毎日通うと、1日約220円で全身マッサージができます。

2月までに入会の方に限りキャンペーンを実施中です。

入会金3,300円→無料！

翌月1ヶ月間→無料！

早めの入会がお得です。

詳細を知りたい方は、お電話またはご予約でお待ちしております。

COCOCOR（コココル）では、北海道初、ルピナスロボを使ってマッサージを体験できるお店です。

完全個室の全身マッサージで、心と身体の癒し、メンテナンスができます。

AIハイブリッドメカ、人工知能システムを搭載した医療機器で、一人一人の身体に合わせた最適のマッサージが可能です。

個室では、デスクワークができるワーキング設備もあります。

また、お子様連れでも安心の、キッズスペースも設置しております。

さまざまなニーズに対応できる、リラックスルームとなっております。

ぜひ、体験してみて下さい。

お待ちしています。