健康寿命を延ばす

COCOCOR（コココル）は、皆様に健康寿命を伸ばしてほしい！その為にコココルを利用してほしい！という思いで、ルピナスロボをご案内させていただいております。

今日はその健康寿命について投稿します🤲✨

健康寿命とは

まず初めに、そもそも健康寿命って何だろう🤔と思う方は多いと思います。

健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。

平均寿命と健康寿命の間には、男性で約8年、女性で約12年の差があります。

近年の調べでは、こういう結果が出ています。

男性 平均寿命 81.41歳

健康寿命 72.68歳

女性 平均寿命 87.45歳

健康寿命 75.38歳

その為、寿命が長くても日常生活が制限されることなく生活できる期間が平均的に１０年近くもあるということなんです😨

どうしたら健康寿命は延びるの？

どうしたら健康寿命が延びるのか…

多分皆さんが思い浮かぶのは、禁煙、禁酒、食生活の見直し…

健康になる為には、こういったものを思い浮かべますよね😳

もちろんそれも大事です！

ただ、ストレス軽減やまずは疲れをためないなど簡単に習慣づけることもCOCOCOR(コココル）では可能なんです✌️

マッサージ店でストレス軽減…？と思いますよね？

でもコココルのマッサージロボ（ルピナスロボ）にはストレス解消コースもあるんです☺️

姿勢が悪くて身体の調子が悪くなってしまう。

こんな方には姿勢調整コースなど、健康になるためのコースが全２４コースもあるんです😳

疲れてないから大丈夫。それ本当？

疲れていなかったり、身体が凝っていないから大丈夫。そう思われている方もたくさんいらっしゃると思います。

（実際に直接私もそう言われたこともあります😅）

でもそこが間違いなんです！

痛くなってからでは遅いんです。

痛くならないように、疲れを溜めないように、予防医療が必要なんです😲

予防医療をすることで健康寿命を延ばして、少しでも元気に健康に過ごしましょう🤗

COCOCORではこのように、毎日通うことで予防が出来る健康管理法を皆様に提供しております✩

ぜひ、一度ご来店してみてください♡

ご来店お待ちしております🐥