コロナ禍でヨガへ行けなくなった人必見？！

こんにちCOCOCOR（コココル）です✩

コロナが広がる前はよくマッサージに行ってたんだけど…という悩みの声は凄く聞いてきました…

そこでCOCOCORは非接触でマッサージを受けられますよとオススメしてきたのですが、

この間ふとテレビを見ているときに、よくヨガへ行っていたけど複数でやるのが怖くてオンラインにしました。でもオンラインだと続かない！という内容のお話をしている方がいらっしゃいました😭

確かにお金払ってせっかく受けているものを続けられないと、意味がないですよね😱

そこで今回はルピナスロボの性能についてご紹介です！

マッサージ機でヨガができるって本当？

健康を凄く意識していて、毎朝ヨガからスタートします！というくらいヨガが好き！という人でなければ継続することって本当に難しい琴ですよね🥲

私もたまにYOUTUBEを見ながらヨガをやるのですが、やはり継続ができず…笑

寝転がりながら楽にヨガのような動きができたら最高だと思いませんか？

そんな最高なことがルピナスロボでは実現できちゃうんです！

ルピナスロボには全２４コースございます。その中の一つ

こちら『ゆかり先生ヨガ』というコースがあるんです😳✩

ゆかり先生ヨガ

こちらのヨガ機能では、ヨガのゆっくりした動きと呼吸で、柔軟性や筋力、バランス力を整えます。

身体が硬くなると、将来転倒しやすくなるなどのリスクが高くなるため、柔軟な体作りは大切です。

美容ヨガのポイントは、呼吸法は正しい姿勢。柔軟性、筋力、バランス力を整えることを中心に、呼吸しながら全身をほぐすことで、普段動かしていない筋力を動かしたり、関節の可動域を広げて柔らかくしてくれたり、また全身を動かすことによって血行も良くなります。ヨガのゆったりした動きと呼吸が、身体の隅々まで新鮮な活力を送ってくれます。

そういった動きをこのルピナスロボが自動で行ってくれるのです。

呼吸法は画面上に呼吸のタイミングが出てくるので、画面の指示に従いゆっくりと深呼吸をしながら身体をほぐしていく感じです😆

メンズヨガ

まだヨガは女性がするものという固定概念がある方は多いと思います。

でも今、徐々に男性の方でも美容や健康に気を遣う方が増えてきていますよね😆

だけどヨガに通うのは恥ずかしい…そう思う方も少なくないと思います（ ; ; ）

ただ、ヨガをすることでこんなメリットがあるのです！

まず身体的な面で言うと、ヨガはセルフ整体のようなものなので、行うことで疲れが取れます。また、男性は体が硬い人が多いですが、徐々に柔らかくなっていくので肩こりや腰痛がラクになったり、インナーマッスルも鍛えられるので体幹がしっかりし、体もシュッとしてきます😙

心の面としては、ヨガの瞑想で自己を見つめることができます。自分自身を見つめ返し、『今、自分は無理をしている』、『もっと自分は頑張れる』など、今自分が置かれている現状に気づけるようになるのです。現状を把握できれば、心も安定してきますし、仕事面でも効率よく働くことができると思います。体がラクになれば仕事のモチベーションも上がりますよね🥺

こんなにメリットがあるのにもったいない！笑

COCOCORなら誰に見られることもなく、リラックスした一番良い状態でヨガができちゃいます♡

是非、マッサージだけではなくヨガに通えなくなってしまった、通いたいけどまだ考えてる…という方は一度COCOCORへ体験しにきてみてください！

もちろん今ヨガに通っているけどこっちもやってみたい！など興味がある方もお待ちしております🐥